被讨厌的勇气读书笔记2
被讨厌的勇气读书笔记2
第三夜 让干涉你的生活的人见鬼去
货币是被铸造的自由。
假设你得到了金钱方面的自由，你所剩下的是什么样的烦恼和什么样的不自由呢？
找不到爱的人？
没有知己朋友？
甚至被大家所厌恶。一切烦恼都源于人际关系。
人际关系种什么剥夺了我的自由？
不把别人当成“敌人”，而是“伙伴”
与父母的关系，得到认可？
阿德勒心理学，否定寻求他人的认可。
要不要活在别人的期待中。
认可-赏罚教育：会导致：如果没有人表扬，我就不去做好事；如果没有人惩罚，我也做坏事。
我们并不是为了满足别人的期待而活着。
过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。
你不是为了满足他人的期待而活。他人也不是为了满足你的期待而活。
把自己和别人的“人生课题”分开来。
一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。
可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。
能够改变自己的只有自己。
即使父母也得放下孩子的课题。
苦恼于与孩子之间关系的父母往往容易认为孩子就是我的人生，总之就是把孩子的课题也看成是自己的课题，总是只考虑孩子，而当意识到的时候，他们已经失去了自我。
即使是自己的孩子也不是为了满足父母的期待而活。
放下别人的课题，烦恼轻轻飞走。
选择自己认为最好的道路。
别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本就无法左右。
不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。
砍断“格尔迪奥斯绳结”
伸伸手即可触及，但又不踏入对方的领域，保持这种适度的距离非常重要。
我们既不可以寻求回报，也不可以受其束缚。
没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。
对认可的追求扼杀了自由。
为了满足别人的期望而活，以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。
干涉别人的课题才是自我为中心的想法。
自由就是被别人讨厌。
毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可。
不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
人际关系的王牌，握在你自己手中。
第四夜 要有被讨厌的勇气
个体心理学和整体观，关系是缠绕还是联系。
人际关系的终极目标，共同体的感觉。社会的最小单位：我和你。
把对自己的执着，变成对他人的关心。
拼命寻求认可，反而是以自我为中心。
你不是世界的中心，只是世界地图的中心。如果世界是一个地球仪，你就会发现，每一个点都是世界的中心。所以，我们可以理解为我们是世界地图的中心。
不回避工作，交友、爱之类的人际关系课题，要积极认真的去面对。
归属感不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得。
在更广阔的天地，寻找自己的位置。跳出家庭、学校、企业、地域或者社会和国家。
假设你在学校里面寻找不到归属感，那么就可以尝试着去更广阔的天地，比如社会中去寻找归属感。
如果了解了世界之大，就会明白，自己在学校中所受的苦只不过是“杯中风暴”
当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先可以考虑的是：倾听更大共同体的声音。
活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。
批评不好，表扬也不行。
纵向关系：批评或者表扬。
横向关系：虽然不同但是平等。
有鼓励才有勇气。
有价值就有勇气。
人只有在能够感觉自己有价值的时候，才可以获得勇气。
主观上能够认为我能够对他人做出贡献。
只要存在，就有价值。
不讲自己的孩子跟任何人相比，就把他看做他自己，对他的存在，心怀喜悦和感激。
无论在哪里，却可以有平等的关系。
第五夜 认真的人生活在当下
自我接纳，他者信赖，他者贡献。
工作的本质是对他人有用。
他者信赖就是把他人当做伙伴，而非敌人，在共同体中体会到归属感。
工作狂是人生谎言，工作为借口逃避其他关系。
要认识到，如果有人攻击我，是攻击我的那个人有问题，不是大家有问题。
比如：10个人中，1个人批评你，2个人接纳你，剩下7个无所谓，那么，我们不应该去关注那1个批评你的人，而是需要关注那2个接纳你的人。
我们要学会用存在标准代替行为标准。
人人此刻就能获得幸福。最大的不幸就是不喜欢自己。
我们或者希望优秀，或者希望差劲，差劲就会导致廉价的优越性。
让对方烦恼的同时，还想成为特别的存在。
甘于平凡的勇气。
人生是一连串的刹那。
人生理解成点的连续。连续的刹那。
人生只存在于刹那之中。
计划式人生不是有没有必要，而是根本不可能。
人生就活在每一个瞬间不断旋转起舞的连续的的刹那。
潜在性人生，就是活在过去和未来，现实性的人生，就是活在现在。
把过程本身也看做结果的运动。
最重要的是“此时此刻”。
人生就是：一个人站在剧场舞台上。
认真谨慎的做好现在能做的事情。
对决人生最大的谎言:不活在此时此刻。
认真做好每一天的工作。
人生总是出在完结状态。
人生的意义，由你自己决定。
今后能做什么，他者贡献。
我改变世界就会改变，从我开始。
