生命陪伴心语38天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

感恩今天上午与家人们聚在一起共创，看到了自己过往生活中深深的跟随的模式。你们商讨出来，我认为可以，那就这样去做。

关注力=事实，我清晰的看到了无论是在创化上，还是在外在的事物上，每天我的关注力有多少时间是放在了这上面。此刻我把自己放在了怎样的位置上？是否真正做了自己生命的主人？让我对自己有了一份深思和看见。感恩家人们对我的陪伴与滋养。