笔记～健康篇

总而言之，想要保持血管健康并没有什么「捷径」，还是得靠健康的生活方式。

总想搞些药补食补、旁门左道，耽误了正规治疗，就得不偿失了。

最后，送给大家 28 字健康箴言：

合理膳食少喝酒，

预防肥胖多运动，

控制三高吃好药，

健康生活别抽烟！