2023-05-24

往年的五月是很滋润的，雨水也充足。今年的五月热得不行，雨水不知道跑到哪里去了。一个字：困。

稍微动一下就开始冒汗，做推拿之前在康复大厅先来两组拉伸，活动一下筋骨。矮个子双杆能拉伸大腿，还能拉背，开肩，对矫正站姿相当有用。

每天坚持做两组拉伸，开肩，过不了多久，体型会改善不少。一回到家眼睛就挣不开，家里就像是一个小保险柜，凉快。

想停两天针灸，耐不住扎了。