今晚还是继续学习

今日我是休息的，已经很久没休息过了，自己一个人在家。

今晚8点半上课，感觉我的感冒很严重，一直在咳嗽、流鼻涕。我吃了感冒药之后，就好一点。我今晚还是继续去练习，因为我怕下个星期，要24 小时值碎石班。所以要赶紧把游泳学会。

今晚教练看到我的感冒这么严重，他就反复问我冷不冷，我说不冷。还带我去小的泳池练习。小泳池的水没有那么冷。他说我今天不在状态。

我一边练习，一边咳嗽、流鼻滴。我今天学的是，蛙泳的上半身，手部练习，这个动作是连贯在一起的。感觉不是很难，就是发现抬头要吸气的时候，我的头抬不起来。我也不知道怎么回事。

后来发现手部配合腿部动作，游起来感觉还不错。

后来就教练叫我练习一下腿部动作，感觉发力不起来。我说有啊。我游了两圈，教练说还可以。这节课程就结束了。我说，怎么会那么快。他说，你是不是还想游泳。我说是啊。

明天继续加油啊。一定要学会啊。