今天星期四，明天星期五

“今天星期四，明天星期五，再坚持一天，就是星期天。” 这歌谣每到星期四就会出现在短视频里头，配上不太标准的普通话，带着一种漫不经心、慵懒而又愉悦的情绪，感染力十足，生趣的很。单从歌词设计方面，兼顾了单休和双休的同志，不偏不倚。

从周一到周五或是周六，打工人的心情基本上是一个U字型曲线，到星期三和星期四的时候，达到了谷值，这个时间是心情低落，大脑疲乏的节点。随着周五的到来，即将迎来周末休息，心情上出现回升，却并不见得在周末到达顶峰。因为繁琐的家庭的生活导致许多人宁愿呆在办公室。工作效率方面的变化曲线不太一样，一般是在周一和周二到达顶峰，随后逐渐走低。周末做了调整后，周一效率定会提升。不过，也有一部分人周末狂欢过度，影响到周一的工作。

以上论述均是未经过大量样本数据采集论证后的结论，基本是主观臆想，仅供参考。

就我而言，周一的工作最令人愉悦。新的一周充满着新的挑战，对于自身来说，反反复复的做一些日常工作非常枯燥。一般来说周一开会后都会有任务安排，迎接新任务总是好的，我是这么认为的。本人也习惯于以周为单位，对自己进行复盘反思，毕竟每日反思复盘挺累，除非工作任务十分繁重。我曾经尝试过半个月不休息，天天上班。发现这样的工作安排有悖于科学规律，在连续工作半个月后，睡眠质量，饮食欲望，大脑兴奋度骤降，身心疲惫。我难以想象每日加班到凌晨是什么感受，莫不是以咖啡和能量水度日？又或是长时间处于低效率状态。我记得关于脑科学书上有说，人脑高度集中运行的时间不超过90分钟，这也是大学生课程时长如此设计的原因。中学生因为身体发育的原因，将课程时间将至45分钟一节，课间安排十分钟休息调整，科目内容也随之更换，可谓是非常科学的安排。打工人在工作生活中，若是期望长时间高度集中注意力是不现实的。而且一般人而言，上午9:00-11:00和下午3:00-5:00是最高效的时间段，这两段时间如何科学安排决定了一天的工作效率。到了晚上加班，大多数无非是混工作时长罢了。只有在对自己负责的状态下，也就是说，为自己工作的人才会拼劲全力利用时间去尽可能完成多的工作任务。若是不注意劳逸结合，也不是长久之计，身心状态会有波动，三天打鱼两天晒网的法子，不可取。会学习的人，早早的练就了科学休息的技能。在工作中道理是一样的，了解自己的品性，习惯，喜好去调动自己的能量，合理分配有限的精力才是王道。

成功者定是精力旺盛的人，这类人早就掌握了调节自身的能力，包括情绪方面也是同样的道理。好在这方面我也有自己的一套方案，可惜在理财方面落得远了。更不用说其他社会资源了。当你练就一番武艺的时候，才具备取得成就的基础。未来几年学会科学规划财产是重中之重。

以上。