爱自己第一重天练习20

1.第一重天，肯定优点，接纳缺点

1.细燕，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？

我很善良，很心软，很慈悲，很有爱，和我在一起的人都会渐渐喜欢上我，被我善良，慈悲的打动，很多人一开始不了解我，可能对我的工作有误解，不大配合，当了解我的为人之后，很多人都开始配合，不再为难我，我的人品很容易打动人

2.细燕，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？

我即使有一些缺点也不足以掩盖我很慈悲很有爱这个优点，我能给别人一道特别的风景线，很多人喜欢我的简单，善良，我总是力所能及的帮助别人，同事涨工资了，我不会妒忌，还帮她出谋划策给老板提工资，即使不共事很多年了，她依然记得我的好，一聊天总说我人很好，也许我不需要别人怎么表扬，我只要自己肯定自己的好，肯定自己是一个有爱的人

3.细燕，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

我虽然不完美，可是我还有很多的优点啊，我就是值得被爱的

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？我对上述所说的百分百确信，因为我生来就是值得被爱的，何况我还有很多美好的品质，有很多很多的优点