原生家庭从童年时期开始，阴影一辈子抹不掉

原生家庭从童年时期开始，阴影一辈子抹不掉

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当你回想童年的时候，有幸福的感觉吗？

最近热播的新剧《都挺好》，讲的是一个原生家庭的故事。

女主苏明玉的妈妈完全没把她当女儿看待，从小就没在意过她的感受，不经她同意就把她的房间卖出去，还有高考备考期间依旧让她做各种家务，不让她去读清华，让她直接找包分配的工作来补贴家用……

苏明玉的童年，是在被家人无视、打压中度过的，压抑的情绪几经爆发，甚至歇斯底里地质问她妈妈：你生我干什么？也只是换来她妈妈冷冰冰的一句：我们只负责养你到你十八岁。

原生家庭从童年时期开始，阴影一辈子抹不掉

苏明玉生命中所有的痛，几乎都是苏明玉妈妈造成的。

她越能干越拼命越努力，苏明玉妈妈只会越恨她，打压她，在苏明玉妈妈的心中，苏明玉从没被认可过，她只是一个累赘。

这样的家庭背景下成长的苏明玉，性格变得异常坚韧、敏感，也变得极度缺乏安全感。

她聪明勤奋，拥有巨额薪酬，住在高档别墅，但从来都没让自己休息过，没日没夜的加班，下了班也不想回空荡荡的别墅，甚至连谈恋爱也不敢，因为她始终觉得自己不配获得别人的爱。

原生家庭从童年时期开始，阴影一辈子抹不掉

她从没真正开心过，原本以为满足家人的要求就能获得家里的认可，到头来却发现，家里人根本不认她是一家人，妈妈丧礼全由她打点，最后却换来一句：你连参加妈妈葬礼的资格都没有！

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“是过往塑造了如今的我”

童年时期造成的创伤，用一生的时间都可能无法被治愈。

童年时期缺乏的安全感，就像在苏明玉的心中笼罩着一块阴影，她穷极一切去驱赶它，却发现阴影无处不在，任她怎么做也始终赶不掉。

成年后的我们可能会有这些疑惑：

为什么我总是觉得自己不够好？

为什么我总想亲近父母却渐行渐远？

为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引？

为什么我总是压抑自己的需求，不自觉地讨好身边的人？

为什么我总是看到别人的眼神就容易胆怯？

背负创伤长大的人，更容易将过往糟糕的情感体验投射到和他人建立关系的过程中，一次次进入伤害的恶性循环中。

原生家庭从童年时期开始，阴影一辈子抹不掉

心理学家埃里克森提出，从成年期开始，人除了完成自己本身的成长任务，其实还肩负着另一个巨大使命：去补完童年缺失的品质，让自己成为一个更完整的人。

每个人的童年都或多或少有缺陷，时间能让我们淡忘曾经痛苦，却无法改变这些经历在我们人格中投下的阴影，唯有选择正视并疗愈过去，我们才能踏上重建内心的旅程

转自于壹心理作者丨D.E