（2023-1-1）周复盘

时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。

本周的落地行动有以下：

1.听书4本204分钟。

用心❤做就好，在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。

2.伴音乐随心舞动一次。

由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。

3.冥想5次。

提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。

4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。

这周几乎处于断更的状态。

5.观看直播/直播会议2场。

因为兴趣、爱好、业务的需求而学习，需要适当的、及时做好笔记，以备查用。

6.头脑风暴学习继续。

因被阳而休息了2周，这周继续。以小组的形式学习同一个内容，各抒己见，表达自己的想法、看法，头脑风暴、思想碰撞，很烧脑的。

7.谈心一次。

对于有困惑有需求的友友来说，必要时谈谈心❤，交流一下。

8.微视频/微课件1次。

因工作需求，依心整理一下，呈现出来。

感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。

感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。