2021-06-15

2021-06-19  本文已影响0人  笑语VV

你若不离不弃,我必生死相依!

学习日期2021.6.15补打卡

学员姓名:王笑然

学习分享

《高效能幸福家庭的秘决》

第28节 九大方法助你重建界限

第29节“受伤”是为了避免受害

1.老师的授课我学到了:

1.自然后果法

对不负责任的人,质问 责骂 不会 起作用,替他承担责任 只能使他我行我素 ,只有让他承担行为后果,他才能醒觉,改变

2.清晰责任法

家人彼此相爱 不是要成为对方,你不能替他感觉,替他思考 ,总之不能替他成长

3.接受说“NO”法

我们因爱而连接,因为界限而有自由;心口合一的允许孩子说NO;在孩子承受后果时陪伴同理。

4.提升能力法

承认自己有界限问题;学习并寻求帮助;即使痛也要坚持;改变自己影响他人;改变能改变的,接受不能改变的。

5.厘青动机法

如果爱让你沮丧那不是爱,给予的动机是否是爱满自溢的无条件付出

6.评估后果法

为了达成一个正向的结果 有时设立界限,难免让别人有点受伤,却不会害我们;有些事情让我们感觉还不错,却可能害我们很深。

2.我的感悟:没有界限爱就变成控制,有时候为了成长是一定要受一点伤的,两害相权取其轻。每一个让自己不舒服或让别人不舒服的问题都是界限问题,划清界限,找出解决方法,一切都变得简单。对孩子的教育要考虑是不是害他,有时候会受伤但会让孩子学会更多。

3.我的决定:

继续学习并熟练掌握重建界限的九大方法,建立界限,让自己和家人都开心。

已学习

[爱心]父母好好学习,孩子天天向上。

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