夏天适合艾灸

2023年7月2日    周日    雨

前几天，在网上买了一小盒艾条，还送了一个艾灸罐，9.9元买了54根小艾条，很便宜。

听妹妹说过，艾灸对身体有很多好处，买了艾条自己在家很方便，很自由，哪里疼就烤哪里，身体的重要穴位都可以烤一烤，灸一灸，特别是夏天，冬病夏治很管用。

于是每天中午，别人午睡时，我就烤一烤膝盖，这几年，上楼总是膝盖疼，吃了钙片也不见效。

今年夏天，我就用艾条烤烤，烤热乎了，膝盖就很舒服，疼痛也减轻了，但是必须得坚持，以前不知道夏天艾灸的好处，现在病到身上了，才来想办法治疗，总是晚了些。

所以趁年轻也得多注意身体，夏天最好不要贪凉，不要长时间待在空调房里，夏天也适合多出汗，多运动，适合在清晨和夜晚锻炼身体，避开中午最高温就行。

黄金有价药无价，身体最重要，健康平安要牢记，保持健康的身体是每个人都必须重视得事。