未来人生的思考

2018-12-03  本文已影响0人  心理咨询师应桂秋

01   思考

昨天晚上,我忽然深刻而冷静的思考了很多,关于我的性格,总不知不觉先照顾他人情绪为先的性格,当咨询师?

02   一个故事引发的思考

昨天一天,因为上了夏滨老师一天的课,听他讲完很多精彩案例。案例中很多即将很成功疗愈来访者,但是很多却不得已的原因中断了,夏老师很惋惜,也很痛心。那一刻,我也非常痛心、我想,如果我面对自己付出那么多心血的案例中断,也许更加会难受,心里备受折磨。加上最近思考我对别人事情尤其上心的性格,昨天晚上,有了一次慎思。未来是否要做心理咨询师进行了一次深刻反思。

           比如我这几天一直在思考一件事 ,一直很疼爱,并当她是小妹妹的小静前几天大喜,生了儿子。对于37岁的她来说,一朝生儿子,圆了当妈妈的梦,同时也圆了他老公迫切想要儿子的梦。真的是人生大赢家的感觉,虽然迟了一点,但是毕竟来了。为她的美好喝彩。

 而我,对待她的事情,尤其上心,前几周就特别关心,几次打电话关心。她也答应生完第一时间一定会发视频给我的。我内心充满期待。

 于是,在11月30日一早,知道她生了儿子,马上就打电话过去祝贺,那天我一天都比较亢奋,而且反复翻看了她朋友圈5次,并且多次看她和我的聊天框,都没等到孩子照片或视频。在临睡前,我再次翻看她的朋友圈,终于看到了她儿子的模样,和孩子爸很像。 但我看到照片因为太激动了,过了好一会才睡着。

 而后几天,我继续翻看着丽静的聊天,以为她会发视频过来,事实依然没有发。   这件事情引发了我很多思考。

为什么别人都是可以先把自己的事情照顾好,而我总是第一时间想着别人事情?

为什么很多他人,都能够先想着自己,而后有余力再考虑他人感受和需要呢?

我总是喜欢为朋友两肋插刀,而很多时候觉得挺受伤呢?

为什么和人相处,我总是第一时间考虑别人感受,无法真正去体会当下自己的感受,而需要事后反思呢?

我很开心,我有了觉察力。我觉察到了我当下最真实的情绪。从而才引发了这些思考。我也忽然明白,其实人都应该首先爱自己,他们所有人都没错,而是我自己以前错了。每个人都应该首先爱自己,把自己的日子过好,有余力再去帮助他人。这样的帮助是诚心的,不求回报的。而没有照顾自己和家庭的付出,必定夹杂着很多别的情绪。

带着这些问题,我做了很多的自我反思。

03   反思结果

第一:所有这些症结,兼因我身上的人格特质:讨好型人格导致

第二:因为我的父母,从小因为家里条件不好,他们为生活所迫,习惯了去送礼,无条件对别人好来取悦他人,而我沿袭了这种处事模式。

第三:我个人太过于有侠义心肠,并且,从小被苛责,内心期待获得别人的好评,从而来证实自己存在的价值。

第四:我所谓的热心肠,助人为乐,对朋友两肋插刀,是有目的和前提的,也就是期待着他们的表扬和回馈,期待我在遇到不顺的时候,希望他们也能够这样对待我。不然内心就会有挫败感,从而心生怨愤

第五:我的责任心,我的讨好型人格,也能帮助我大忙,就是让我成为了一名受欢迎的好口碑的讲师。当我是讲师的时候,我全身心投入,为了讨好学员,让全体学员获得好的上课体验,让他们获得更多的价值和收获,我在讲课的状态是全身心投入,课件必定做的精心而价值满满。所以这个人格特质,让我当讲师的时候,最大化发挥了我人格特质。

有了这些反思以后,我更加清晰了。


04   我的打算

第一:咨询师需要深入了解越来越多的需要帮助的人,咨询师需要情感切割,离开了来访者,就切割掉他的一切。我学会了那么知识,是很有价值的。当我写文章的时候,因为有了这些知识储备,看问题的深度和高度,都是以前不可比的。

第二:我相信,讲师依然是我不二的职业选择。甚至熟悉我的人都觉得,我在平时的状态和在台上当讲师时候的状态判若两人。同桌阿美也这么说:桂秋,你在平时交往觉得你很一般,但是你一上台,那种自信和气场完全不一样。也许生活中我依然会存在很多不自信的人格因素。而每次讲课,我都会精心准备,对自己是有足够把握,自信满满。而且,讲课的时候,没有人会干扰你,完全是按照你的思路来。你就是一切。我喜欢那种专注以及看到学员眼神里发光的状态。

所以,我讲师依然是我的最好的选择

第三:写文章 准备坚持一辈子。     我是一个外表外向而内在却是敏感,这样的人格,也给了我很多写文字的动力。那种想说又没说出口的,都可以通过文字这个方式来很好的宣泄,于是文字也是一个很好的记录和表达自己的窗口。比如昨天晚上,上课回来以后,很累,然而我却很开心很急迫的去编辑了一篇微信公众号,激动的发出去。那一刻,不求任何别人的赞赏,我为自己而写。从这件事情,更加清晰的明白,记录文字,依然是我的最爱。

05   交友界限

另外关于交友,我在暑假也有了很多的感悟。比如对好友小A,我曾经尽我所能的,全力以赴的想尽我所能去拉着她一起走,按照我的想法给与她很多建议,因为爱之深,所以就介入更多,会总希望她能够和我一样,不断学习,让生活更充实。她孩子生病,一个接着一个电话打给她。后来我知道,我的介入给她压力了。

 后来有一次,我心情不好,小A因为也有她的情绪没处理,没有及时给我关注的时候,我内心充满了失望。那一刻,我明白了,我对友谊,注入了太多。我把对她的付出,当时是对她的好。于是我有了期盼,而后,我换一种角度了,我对她的好,一半是满足自己愿意帮助人的自己的欲望,一半是为了期待我自己被她和我对待她一样对待我。从此以后,我心态就平和很多。从此和她相处,我也很少随便超出友谊的界限,保持我的尺度,尽可能给她自己做主,她孩子生病,我相信她一定能处理好,偶尔关心,但不再急迫的打很多个电话。为了防止我自己对她有过多期待,我限制了自己对她的好。我给自己的标准是:我做到哪个份上,觉得我可以不让自己对她有期待。那就在那一步止步。几个月以来,我想也许是成功了。我释然了很多,偶尔会做不到,但很快察觉,马上让自己保持界限。

我想界限,不论是夫妻和朋友,都应该有这样的一个标准。

君子之交淡如水,以前很早知道这句话,却一直不太明白这句话的意思,我想现在终于明白了。做好尊重自己,尊重他人。

06   爱自己

昨天,同学卡妈的一句话,对我尤其重要,而我以前却从来不敢这样说“我现在觉得我去做公益,做很多事情,都不是为了助人,我觉得是为了自己,为了让自己学习的东西可以有地方去实践,我觉得任何时候,把所有事情都找出对自己的好,那样才是永恒的,对别人无所期待的”

听完这句话,我如同醍醐灌顶,瞬间就明白了很多前面无法明白的道理。为什么我不能标榜:我为自己

每次公益课,我也都是标榜我是助人的。  也许在我内心,为他人,可以让自己更有价值感,可以获得更多的成就感,讨好型人格,可以得到很好的发挥。而那一刻起,我明白,以后我也要从此标榜:我为自己  做公益,我是为了让自己积累经验,以便以后有机会可以收费。这才是我真正的目的。助人是顺便的事情。哈哈,这样想了以后,挺好的。

我学习到了卡妈身上的特质,那么理所当然的说:我为自己

而且一旦标榜视为自己,那么以后,很多时候我们为自己考虑的时候,别人也会觉得理所当然。

昨天我反思结束后,把我很多想法和睿爸分享。他说,现在发现我能够那么彻底,把自己剥离出来似乎是一个外人一样分析,反思,然后总结,这是非常难得事情,而我现在却做的很好。这些都是这几年学习的结果。

我也很喜欢这样的毫不留情面的剖析。我想也许有了这些以后,后半生可以活的不再迷糊。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读