感恩有你，伴你长大！

难得周末，终于陪孩子完了幼儿园布置的感恩节手工作业，我和孩子给它取名“感谢有你！”。

历时两个多小时，因为材料短缺，我们一起商量替代解决方法，最终效果还是不错的。还用剩下的废纸剪成纸屑，完成了另外一幅作品，取名“伴你长大！”。小朋友友全程认真而专注，而我也颇有成就感！

感谢有你！ 伴你长大！

我和小孩爸爸都是上班族，陪伴孩子的时间非常有限，所以晚上下班在家和周末，都会尽量陪伴孩子。

李开复说，人的一生其实只有短短的900个月，相当于一张画着30*30表格的A4纸。假设父母每天陪伴孩子的时间是2小时，我们在孩子的这张人生A4纸上把它画出来，那么父母真正陪伴孩子的时间其实只有6格。

我们只有六格的时间陪孩子！

那么，如何高效陪伴孩子？

陪伴，即随同做伴，不是简单的看护和照顾生活日常，陪伴不等于陪着，而是要和孩子一起花时间做些孩子认为有意义的事情。

哈佛大学有个项目研究成果叫“PEERE”法则，被称为高效陪伴孩子的五大利器。

P是Pause ：暂停，即停下来看一看，听一听，关注孩子的需求。

E是Engage ：参与，即参与孩子的行列，和孩子一起做游戏，做手工，做运动等

E是Encourage：鼓励，就是在孩子有自己想法和主意的时候，要给予认同并鼓励他更加深入地去探索。

R是Reflect：反馈，就是要真诚的把自己的想法反馈给孩子，不管是对整件事情的看法，还是某个步骤的看法，还是某段对话的想法。让孩子知道你是怎么看待这件事的

E是Extend：衍生，就是对当下做的事或者讨论的事进行拓展，扩展孩子的视野。

加拿大著名儿童发展心理学家戈登•诺伊菲尔德提出：父母应该为孩子创造一个积极回应和主动看见的环境，让孩子内心得到全然的满足，才能在成年时形成一个健全的自我，拥有获取幸福的能力。

当下很多父母，都特别注重高效陪伴，但也很容易走进一些误区。

比如在陪伴的时候，有些家长一味的去强求孩子学习知识，追求高产出，而没有了孩子真正的需求，这反而会让孩子产生抵触、厌烦情绪，不利于亲子关系的建立，也不利于孩子的心理发展，所以第一步，停下来听孩子的需求很重要。

其实人生漫漫，提高知识水平不是孩子教育的全部，人格的养成，创造力的养成，情商，财商等的培养也同等重要。而孩子的很多素质不是通过培训可以得来的，而是在日常生活中慢慢领悟得来的。

还有一些家长，喜欢控制孩子。总是看不惯孩子做事的方式方法，恨不得亲子动手代办包办。这会让孩子产生依赖，不利于独立思考和独立解决问题的能力，在他自己经历挫折的时候，会更加无所适从。

当然，高效陪伴也不是一味的去迁就孩子，比如一个故事要一直重复讲，一个游戏要一直重复玩，这会非常耗费家长的意志和时间，遇到这种情况，我们要善于转移孩子注意力，让他去关注更加新鲜和深层次的东西。

然而，还是要应那句话：父母现在好的陪伴是为了明天更好的放手，龙应台在《目送》里有一段：我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么跌得有尊严；你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口、怎么包扎；你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创痛，怎么获得心灵深层的平静；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？

人的终点只有一个，而过程可以千姿百态。在孩子的问题上，不要太专注于结果，和他看世界，感受万物，放慢脚步，欣赏风景，或许则会给你带来别样的感受。

愿所有孩子的需求都能被看见！