常吃6种食物，告别大饼脸

不少女性都有脸太大，脸圆嘟嘟的苦恼，其实明明瘦的只剩骨头了，可那脸却依然那么大。难道就没有其它办法了吗？下面8种食物让你轻松吃出巴掌脸。

雪梨

含有丰富的纤维素和多种维生素，而且热量较低，生吃一个清脆而汁水多的梨，不单可以增加人们的饱腹感，还能加速脸部新陈代谢，从而达到瘦脸的效果。

西兰花

营养丰富的西兰花中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能有效阻碍食物的吸收，在胃内吸水膨胀并且形成较大的体积，使人产生饱腹感 ，对减脂很有帮助。同时西兰花还能够加速体内毒素和水份的代谢，达到消除面部水肿的目的。

黄瓜

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、省斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此，常吃黄瓜对减少脸部脂肪和毒素的堆积大有帮助。

苦瓜

含有较高营养价值的苦瓜，其中维生素C的含量也相当丰富，而且糖和脂肪的含量都非常低，特别是在炎热夏季食用，能让脸部多余的水分和毒素排出去。

冬瓜

利尿功能强大的东瓜，有很好的消除体内多余水分的功效，是世界上公认的较佳的瘦脸食物。而且土冬瓜对消除体内脂肪显著的作用，对于脸部水肿及脸部积聚过多的脂肪的美眉有很大的帮助。冬瓜和玉米一起煮汤，去脂肪、去水肿的效果瘵会加倍。

白菜

白菜的营养价值也是很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。经常食用不仅让脸上的赘肉变少，还能让你的气色也更好。

常吃以上6种食物，你梦寐以求的小脸庞不是事，如果配上脸部按摩法，效果更佳哦。