孤独，是人生的一场修炼

灯红酒绿的时候，也有孤独的体会。

丰富多彩的生活，也有独处的时候。

生活就是你来我往的循环，等我们没有了交集的时候，就是你独处的时候。

有些人觉得孤独让你空虚，不喜欢这种感觉。会找各种活动，把自己填的满满的，才能有安心感。

有些人觉得孤独让你浪费时间，当你什么都不做的时候，时间都在流逝。过去就不在了，给自己定很多的目标，以致自己连透口气都是奢侈

孤独，独处，独来独往，一个人。

当我们一个人的时候，可能会追剧，会看书，会发呆，一个人做的事有很多。

这是没有真正跟自己进行对峙的时候会做的事情，说明你在尝试去享受一个人的生活。

而真正的面对孤独的时候就是享受当下。

做你平时不愿做的事情，你感受到你的孤独的时候，此刻的过程都是美好的，你已经在享受生活了。

这就是孤独，能够意识都自己现在在做的事情，并且去享受它。

不去排斥，不去回避，任其自由回荡在自己的脑海风暴里。

这种体会是愉快的，凡是觉得孤独的让人难以接受，那是你没真正体会过孤独的滋味。

人的独处，是一个心灵的对话。

唤醒自己的意识，有体会的感受现在自己做的一切，放下一切焦虑防备，只顾现在当下做的事情。

去观察自己的言行举止，去体会当下的事情的美妙。

你发现了自己，你认识了自己。

甚至你看清了你现在的状况，这都是需要你切实沉下心的结果。

你看到了自己，那么你此刻就是心静的。

当你做到了，那么你会发现自己爱上了独处，乃至孤独的滋味都是甜美的。

你渴望它，你追逐它。

却发现，你的强求莫过于排斥。

你的追求莫过于远离。

只有在你真的安静下来，不强求，不追逐，感受现在的时刻，孤独的感觉才会油然而生。

这是一种体会，多点相处，你会喜欢上的。

只有在你真正的静下来的时候，你才能真的体会你是活着的，也只为你自己活着。

而孤独独处，给你提供了一个方式。

孤独的时候让你体会活着的意义。

静下来，你才是属于你自己的，完完全全的完整的属于你的！