2022-01-05复盘

今日心情：平静

日期：2022年1月5日，星期三

坐标：深圳

天气：晴朗

昨日入睡 23:30

今日早起 07:30

睡眠时间8H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、看综艺

今天值得感恩的事情有哪些？

获得到一些认可

我学习到了哪些新东西（or反思）？

新东西：“为你好”和“担心”，常常夹杂着控制与攻击，包裹着恐惧与焦虑。对爱的人，最好的礼物是全然的信任和真心的祝福。 ——修心与养面

反思：权衡，做出合理的选择

今天赞美自己什么？

更善于表达，表达愤怒

明天最重要的3件事是什么？

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正