【原创·觉察日记】安全感与归属感

20221005张光辉觉察日记：

被肯定被欣赏被赞美被认可，是人一生都需要的心理营养。人在早期是借由他人这个参照来找到自我的，所以来自他人的反馈就可以帮助我们找到自我。越正向积极的反馈，越能带来更大的自我认同，人越能找到价值和意义。

被肯定首先满足的是人的安全感，更深层次满足的是人的归属感。有归属感的人，自然就有安全感。归属感是一种集体的力量，可以抵御和对抗来自个体的否定。

归属感不是等待被动认可，而是主动融入。你会发现越主动的人，越跟他人有更深的连接，越会感受到安全和喜悦。