简单却不易

    生活中就有那么些看似很微小却很难做到的事情。比如:早睡早起，晒个太阳，睡个午觉，每天看10页书，好好吃饭。。。

太日常太容易达成的事情，细算一周一月一年下来要做到却是很难，哪怕有一半的日程做到都算难得。

结论就是:

成年人的世界是混乱的。

借口当然是有的，要四处奔波养家糊口，还有家里那些鸡零狗碎的事云云。。。

每隔一段时间停下来审视一下自己，真是看不下去了，怎么硬是把好好的生活过成这个屁样。肯定是不行的，需要自我修理涤荡一下下。

就先拿熬夜开刀吧，熬夜的坏处实在太多，几乎找不到一点好处，但不知为什么自己和大脑总是不由自主的倒向了日常熬夜。

苦熬夜久矣，对付“这货”不知想了多少办法，大多时候都是徒劳，荼毒已深，是可忍孰不可忍。

先上10个闹钟，密集提醒轰炸，再套上其它办法，先压制一下然后再把习惯慢慢改过来，总之是和熬夜杠上了，不得逞誓不休。

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