每日一践60

带着觉察去生活！这是我学习的最大收获。

可是这几天我似乎对自己失去了觉察的能力，让生活带着往前走。全身心投入到了当下的生活状态。没感觉到什么好，也没觉察到不好，很自然的发生着。

线上学习暂停，时间空出来了，一心分享斑马，投入到当下的生活中。跑步这几天因晚睡也暂停了下来。觉察到自己又回到了放松的状态，有点懈怠，有点不安的空虚。觉察到自己的内心活动，重新调整自己的想法。

告诉自己时刻保持觉醒！

知识点：觉察之心