《阿德勒100句人生革命》真正的意义是从与人交往中体现出来的

00.Alfred Adler(1870—1937年)奥地利心理学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪精神分析学派的三巨头。来头不小，内容精华，师爷选了其中10条的感悟笔记与你分享。

01.当一个人无法甘于平凡，就会让自己特别。不是特别好，就是特别差，结果取决于你自己。书中举了个平凡小女孩准备的故事被老师给了另一个讨人喜欢的女孩，从此平凡女孩再也不参加故事比赛了，因噎废食要不得，把困难踩在脚底才高级。

02.人生没有那么多苦难，是你自己让人生变得复杂了。其实，人生单纯到令人难以置信。阿德勒认为，那些认为人生非常复杂的人，就是经常直起身子穿门而过的人，这样势必会撞到门顶，让自己疼痛难忍，更偏执者可能撞得头破血流。

03.所有“我做不到”的说辞，其实只是“不想做”罢了。我们只是利用情绪，并不是被情绪推动、受它支配。为了实现成长，我们要多做一些看似很难的事情，拆解步骤和要素，最终你会发现也没那么难，任何行动和不行动的背后都是情绪在推动。

04.人生态度对性格的形成有决定性作用，只有意识到性格上的错误，人才会试图去改变。阿德勒把影响性格的因素称为“素材”，而人生态度就是起着决定性作用的素材。当你性格给你带来不便，你就会做出改变，如：强势固执的人意识到同伴对他不满时，会试图调整自己的谈话方式

05.一个人的意义是没有用处的，真正的意义是从与人交往中体现出来的。戴尔·卡耐基曾说：“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。”物品的价值不仅仅在于功能，而是使用价值和附加值。

06.不知如何判断而又担心自己会做出错误的决定时，只要优先考虑大团体的利益就对了。阿德勒心理学认为：人最根本的理想就是拥有归属感，也就是被共同体所接纳。基本上所有的判断只要遵循大团体的利益，就不会偏离正确的方向。

07.想要让自己变得至关重要，就要对他人做出一定的贡献。事实上，我们对他人的意义才是我们唯一的意义。医生说，人生的意义在于救死扶伤；教师说，人生的意义在于教书育人……为别人创造的价值，是我们人生最大的意义。

08.用“比较”来鞭策孩子，只会让他丧失信心、内心受伤。要找到他的优点，让孩子发现自己的优点，才是最重要的事。比较并不是一种正确的引导，发现孩子的长处，鼓励孩子发展出更多的长处才是。要让孩子有信心和勇气去尝试新的东西。

09.父母擅自解读孩子的心思，其结果会让孩子认为自己没必要发表意见，最终成为和父母解读中一样的人。任何人都是独立的个体，孩子拥有自己独立的意愿和个性，而非父母的附属。我们口中的人生就是我们的人生，同样的我们口中的孩子也将造就孩子的人生，口下留情，让孩子自主表达吧。

10.被宠坏的儿童往往认为独占鳌头才是生活的意义所在，并想方设法得到想要的一切。这样的孩子有一些普遍的共同点：懒惰，自立能力差，没有安全感，稍不顺心就容易发脾气。应当帮孩子设立行为目标，即自立、能与社会和谐相处。

PS：本书后半部分还有100句人生箴言，值得一读。

共勉！