早睡就能早起

既然决定了的事，肯定是要用心去做的。于是，昨晚催着宝宝早点儿睡，我也就跟着他一起入睡了。趁他看西游记的时候，赶紧洗漱好，还抽空贴了面膜。原来，一切都可以完成得更顺畅和从容。

半夜定好闹钟给宝宝把尿，担心睡过头，每个时间段间隔十来分钟定了3个闹钟，但最后基本每次第一个闹钟响起时，我就立马醒了。其实，当我们真正决定去做好一件事的时候，那件事真正被放进脑子里，就不会因为任何干扰而影响。

后半夜，一是担心宝宝尿湿床，二是因为睡得早，睡眠质量也还不错，所以差不多三四点的时候就已经有些清醒了。不过，我还是坚持眯到五点半，闹钟响了才起来。

悄悄爬起来，先去洗漱，不料刚刷完牙，脸还没擦干，就听到宝宝在哭了。赶紧擦了脸跑进房间，跟宝宝解释说：妈妈先起床，但就在客厅画画，宝宝安心睡吧。但宝宝不同意，让我跟他一起再睡一会儿。于是，我又佯装躺下，安抚宝宝继续睡觉。

看他睡着了，我赶紧爬起来，拿出画画工具，准备开工。可还没下笔，宝宝又哭了。此时我有点儿生气了，毕竟好不容易做到早起，想好好利用一下早上的宝贵时间，却总是被打断。我刚进屋，宝宝就说：妈妈，我刚刚好无聊啊……

我再次跟他商量，让他继续睡觉，我到客厅练瑜伽和画画。他还是不同意，我有点儿没控制住情绪，对他发了几句牢骚。当觉察到自己的情绪后，我稍微缓和下来，同时也把思路放开了些，跟宝宝说：那你睡吧，妈妈已经睡好了，就在床上练瑜伽吧。他很开心的同意了。

于是，我放弃了之前的安排，在床上做了简单拉伸，并尝试了之前所看到的冥想方法。虽然还不是特别奏效，但觉得内心静下来许多。

宝宝早上对上幼儿园还是有些抵触情绪，今天我没有做太好，因为自己内心的情绪没有处理好，于是没有闲暇接纳他的情绪，当他想哭的时候，我没忍住，训了他几句。可怜的宝宝，太善解人意，很快就调整好，按时出发去上学了。由于我今天洗漱比较早，所以吃完早饭后，时间也比之前要早了十来分钟，出门就不那么着急了。

虽然，今天早上没有完成预期的计划，但至少有了好的开头，做到了5点半起床。其实，当晚上放下手机，早早地眯上眼，开始睡觉，“早起”就没有想象中那么难了。所以，早睡才能早起，而且早睡就能早起。

都说“开头就成功了一半”，那么，接下来的要做的，就是努力去坚持了。希望这次的“45天计划”能够成行。加油吧！