2020年，我的危机来源于自己

2020年确实是个很特殊的一年，我经历了比上学时候还要长的寒假。在2月的时候，几乎每周都会接到公司的通知延迟上班的消息，知道确定复工的时间后，才确定公司没有像网传的那样一个假期过来就没了。

之所以说危机来源于自己，主要是因为这次疫情对于我的工作没有太大的打击，因为工作不涉及绩效等问题，除了工资是在复工后才发，其他没有造成非常明显的影响。

但我的心理确实发生了很大的变化，在2019年末换了一份工作，我无法评判这份工作，好像人在年轻的时候，对于想要做什么总是比较模糊的，所以说不上好坏，只能说还行。

自从我换了工作后，我对于工作的焦虑真的非常明显，主要体现在：

-每天醒来对于新一天第一感受是疲惫、呼吸不畅；

-当工作来的时候，会有莫名的焦虑感，害怕做不好，又怕做得太过反而适得其反；

-不敢与人交流，害怕说错话；

-没有人带，所有事情都自己摸索，常常不知道要怎么做才好。

不再期待别人的肯定，自己给自己肯定

太多的人和我说，不要想太多，工作来了就完成就好了，但我总是把期望建立在别人身上，没有人会常常肯定你的工作，但你如果有疏漏的时候，一定会被指出，所以日益焦虑。

前不久，我有开始尝试着改变 ，总是期待着别人给予肯定的话，我注定是不快乐的，因为很多时候自己明明做了很多，但没有被看见，就会不自觉的失落。

与其沉浸在失落里，不如想想自己今天我完成了什么，我准备了一个小本子，写下自己想做什么，又完成了什么，哪怕是一件小事，隔段时间时候看到本子上的记录会有小小的幸福感。

如果真的坚持不了，也没关系

太多的人会觉得现在的人非常浮躁、非常情绪化，不满意就离职，我也是听了别人的话，所以每一份工作都会坚持到一年以上，去看看自己是不是真的不适合，这样的做法只能说是不出错。

但会带来的结果就是我现在这样的，想要改变，又害怕改变带来的结果如果不是自己想要的怎么办？于是一边焦虑着，一边又没有改变。

其实，我从来没有自己的想法，毕业时候想着的是，能找到工作就好，后来想的是找到工资满意的工作就好，全部都忽视了自己情绪方面的问题，而长期处于压抑的情绪下，对自己的精神状态和身体都造成了影响。

很多时候，没有人逼着你做什么，真正在逼迫的正是自己，当遇到问题，害怕自己做不好的也是自己。

所以我告诉自己，我把这件事情做完，如果我做完后发现自己真的不行，那也没关系，这个方法出奇地让我完成了很多事情，并且焦虑感也比以前轻了许多。

适度存款还是重要的

因为家庭从来教育的原因，我对于金钱，几乎是有点到了“抠”的地步，一度因为把自己“抠”得过头，让自己很不开心。

这次的疫情，在家休息那段时间，没有工资，但我看到自己之前存下的钱，至少能够坚持自己一段时间。

我朋友

突然觉得存款还是重要的，至少在应对一些比较突发的情况时候，能给自己留点底。

不过，过分的“抠”也不行，赚钱的动力其实也是为了让自己过自己想要的生活，如果什么都不买，对生活真的会丧失兴趣。

目前我给自己制定的目标大概是每月收入固定1/3作为存款，剩下的一部分给家里做生活费，一部分作为零花，如果有什么大件物品或者想要出去旅行，可支配的零花钱不够的时候可以动自己的存款。

当然，理财的方法还有很多种，可以选择比较适合自己的。

2020年我的职场危机并没有完全克服，因为这本就是一场自我斗争的过程，但没关系，在真正认识自己之前，都是需要时间的。