遇见未知的自己

        《遇见未知的自己》是张德芬的著作，第三次读了吧，第一次听人推荐浅翻了一下，那时候青春少女，生活工作轻松闲适，读了没什么感觉。近两年身心失调，再次捡起，觉得有道理。第三次拜读，是真的想践行，遇见未知的自己。

      孩子常说我是急性子妈妈，我做事利落干练，但常有磕磕碰碰，一会儿洗碗淋湿了衣服，一会儿拿东西磕到手流血…然后收拾半天，其实时间也就和慢慢做事情差不多了。正如人生路，走得太快，容易翻跟斗，普通人，正常行走，减少了很多意外，结果能胜过绝大多数的人。所以慢点，允许自己慢点，认识到自己的焦虑，检视自己的思想，臣服情绪，联结身体，静坐冥想，观察自己的思想，专注当下。