你的时间，超乎你想象「2019.2.22」

注：时间统计法，就是记录自己生活中每一件事的“时间花销”，并辅之以统计、总结、规划。本周我单开一个文集，未来将在这里把自己执行执行时间统计的细节公布出来。欢迎你关注，也欢迎你提出相关问题。

先奉上思源的昨天的时间统计情况：

昨天我们聊到：时间统计法，不是控制，而是觉察。同时我们还聊到一个反直觉的观点：你的时间，超乎你想象。

为什么这么说呢？因为我们通过数据分析发现（见昨天的统计数据《为什么“管理”时间让你焦虑？「2019.2.21」》 ）：

一天中除去工作、洗漱吃饭、家务、睡眠的其他25%，也就是6个小时左右时间，几乎都是我可以自由支配的时间。

如果每天都有这样的6小时，一个月我将积攒约180小时。如果按照一天工作8小时计算，这相当于22天的全职满负荷工作量。我完全可以系统学习某一领域知识，甚至做一个小项目出来。哪怕全部用来陪孩子，也可以给孩子带来很多乐趣和启发。

如果我每天加班2小时，那么每天也有4小时空闲时间。这样一个月是120小时左右，也相当于15天的全职工作时间。

那么，既然我们的时间比我们想象中充裕，我们为什么感觉自己进步很少、效率很差呢？

以我们2019年2月21日的时间统计数据为例，我们可以发现，昨天我有20%可自由支配的时间（去掉陪伴家人），这期间我做了这样几件事：

• 写作 1小时30分：规划时间统计系列文章，并发布一篇；
• 社群1小时30分：彩排、收听生涯规划师乔明志分享；
• 读书30分钟：《乌合之众》；
• 简书 30分：读文、留言、回复；
• 币乎 1小时：阅读、点赞、留言；
• 社交45分钟：答复征文获奖相关事宜。

其中，我在写作、收听分享两方面收获比较大。在图表中，这两个部分占比也最大。而其他事项收获一般，在图表中占有的份额也很小，看起来像一些碎块散落在饼图中。

到这里，你发现了什么问题么？

借用《孙子兵法》的虚实之法，如果我们想要把一件事情做“实”，就要集中兵力，解决战略重心。

华衫在讲孙子兵法时，曾顺带分享自己的时间管理原则：

1、日日不断；
2、时间一定要大块地使用；
3、对时间的安排铁石心肠。

我读到这三点之后，很受启发。结合我自己日复一日的时间统计数据，我发现自己的大块时间的使用效率，远远优于碎片时间。

所以我现在的策略是：

1、利用大块时间做最有价值的事，有重大意义的事：

给这些任务更高的优先级，在进行过程中尽可能不自我中断。比如写文章、时间统计、反思复盘。

2、每一天做事更少，但更加深入：

尽可能每天只有一项主任务。日日不断的任务如输入、输出、健身，控制好时间。

3、尽量减少自己在不同任务之间的切换：

需要处理的琐事、或者一时兴起的想法（比如看某个有趣的文章或者视频）记在随身携带的手帐中，列成清单，等有空时再处理。

其实大多数事情过了3-6个小时，等我再回头看时，会发现根本没有着手的必要。如果我当时立即放下手里的工作去参与，很可能会掉进一个时间黑洞里。

所以，我的体会是：用好大块时间，做能带来长期增值的事。

这就是为什么每天当我看到自己的时间统计饼图上出现大块的色块，我都会特别开心。

明天我们聊一聊：时间统计法本身，是不是一件很耗费时间的事情呢？它到底需要花费多少时间？

思源关于时间统计的更多文章：

《只要1年，你也可以“看见”时间——我的时间统计践行史》
《时间统计法的总结季「2019.2.20」》
《为什么“管理”时间让你焦虑？「2019.2.21」》