【每日精进】无奈！

12月19日星期一 第17周； 天气：晴

早晨：第10天。无论如何一家人都该算渡劫完成了。5点左右起床，回顾一下今年、计划下一年。

上午：处理几个短视频，发回修改。

下午：午饭后跟老婆去公园走走，晒晒太阳。又去买鸡蛋等物品，顺便买个黄桃罐头。回来睡大觉，玩手机。出去理个发。说起来就快要过年了。

晚上：完成发布2篇读毛年谱。

今晚让婆娘好折腾。非要洗澡。还没洗完，就体力不支，出来就晕、就吐。

【微习惯】

早起：测血压（早112/85）、量体重（78.5kg）；发布日更。

运动：午饭后出门走步。