跑步改变我的生活

3月27日开始跑步，至今已坚持了一个多月。我选择晨跑———开启美好的一天。

从开始跑两公里，三公里，四公里，到现在的五公里，每天都进步一点点。我的身体也发生了变化，感觉越来越轻盈，小腹也紧致了。

在跑步的同时在饮食上加以控制，少吃糖，少吃油炸食品，每天水果蔬菜，酸菜，并养成了每顿只吃八分饱。

短短的一个多月，同事见我都说我现在的变化好大，廋了好多，体型很好。其实我的体重没太大的变化，只不过肌肉越来越紧致，这是跑步带来的变化，跑步使我快乐。

现在跑步已经融入我的生活，我也向身边的朋友分享我的跑步经验，目前已经有朋友加入我的跑步圈。

亲爱的友友，如果你还在犹豫要不要跑步时，那请现在立刻行动起来，开始跑起来。当你做出决定时，其实你已经迈出了一大步，接下来，慢慢坚持下来，你会发现其实跑步很简单，同时也会爱上跑步的。