日课150327

去年年底回国前罗辑思维开卖日课日记本，一套，春夏秋冬总共四本，线状，硬壳，绿蓝橘红带点淡雅的黑。在群里筹到第80本，没人再要，我毫不犹豫给远在西安的群主微信转了80块钱，多打了四块钱，是出于对他付出组建地方社群的认可。

拿到日课正值14年圣诞前夕，民国初小课本的设计心思和大大方方的正楷黑字让我满心欢喜，老六的造诣之高已经融入平实。2014年的结束，让我不由又一如既往地想作总结并对于新的一年作出规划来，但拿着即使喜爱的本子，我心里很清楚：应该坚持不下来。我平凡地跟所有懒散的大学生一样，对自己想要做的事情，开始内心满满自信，但说到坚持二字，估计不出其中分量，因为根本没有成功过一次。比如八岁开始单簧管的专业训练，每每下了决心要写出的代码和学会的语言。我想，这次，应该也坚持不了几天吧，日记。

我又开始规划，15年要开了研究题目，找个合适的姑娘，要发出几篇有关GIS的报告，争取在下半年去会议演讲，开发一个针对留学生的app，争取更多牛逼闪闪的人脉，多读几本书，甚至把一直拖着的景观建筑手绘也能到创作水平。理想十分的完满，感觉一年的时间可以做许许多多的事情。后来我明白了，这就是不踏实，少年般的眼高手低了。

圣诞节后，体检报告出来，脂肪肝，血脂高。那天在跟小舅妈通话时，觉得天空都开始阴沉，我分不清这是西安的雾霾，还是我对自己未来的深深恐惧，我的身体健康和生命已经受到威胁。不知又在哪里看到：一次养成一个习惯，每天要坚持的只需要一件事，贪多不行。健身！健身！健身！迫不容缓！我立刻在同城拿到了赵奕然的减肥操套装，置办了锻炼的衣物道具开始行动，同时我的日课有了主题：在锻炼上的坚持。

罗振宇在日课的推广文案上说：修行就是每天的坚持，修行就是每天做一件事，修行就是跟自己死磕。我曾经想过，要去寺里跟大和尚学习打坐来修行，去印度的恒河边静坐冥想瑜伽来修行，走过万水千山看遍世间万物来修行，但罗胖对修行的定义把我彻底从那些虚无缥缈的幻想中拉入人间，原来修行就是应在平凡的世界，解一道数学题是修行，跑半个小时步是修行，读一本书是修行，跟一个陌生人或者朋友聊天扯淡也是修行。修行的关键是关注于自身的提升，至于形式，处处皆是。

纸面上的日课已经到了三月的二十七号，马上，春天这本就写尽了。我打算，把日课电子化，纸面上的继续坚持，写一些并不成熟的思路和一天的流水反思；在简书，隔三两天记录下一段完整的观点，staple statement如是说。如曾国藩说：未来不迎当下不杂既往不恋。我不去计划，列举太多。只是借助这种方式三省吾身，日有所进，不断修行。

至于锻炼的修行，芝加哥那晚两小时的寒冷破坏了我的呼吸系统，于是赵奕然的减肥操每天一个半小时的强度被我进行了调整。一三五肌肉练习，二四日混合泳，周六羽毛球或者在附近的山区徒步，辅以三餐的平衡适量，我日益健康。三个月帮我养成了锻炼和记录每日一课的习惯，也许某天会懈怠，但不会因为给自己一两个借口而心安理得的接受，我感触更多的是内心不安和不适。针对于写论文，我开始新的修行：写作，从在线的日课开始。