【20190812】| LimDucan的周检视

2019-08-12  本文已影响0人  LimDuncan

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

！！！2019年度梦想

8.5-8.11目标完成情况

透过检视，进而反思、总结、调整，更好地规划下一步目标与行动

旅行：OK
英语学习：OK
易效能学习分享：OK
跑步：【X】

本周检视与反思

一、健康 ( 健康是人生第一财富——爱默生）

  1. 睡眠
    本周处于休假旅游状态，中午都没有睡觉，晚睡时间也比较晚，因此早期不是很规律，打卡完毕后有时困还会再小睡一会儿，也为保证一天睡眠时间和保持精力。整体早起还不错，但感觉睡眠有不足，重要由于晚睡造成，下周需要调整。


    8.5-8.11

  2. 运动
    完成一次游泳，未跑步，5天完成1万步。整体由于处于休假状态，时间节点安排紧张，未跑步，但每天活动量较大。但为实现半马目标，应在本周恢复跑步。

  3. 饮食
    在外饮食时间点做得不好，受一定客观因素影响。

  4. 是否生病
    无！

二、家庭（幸福是生活美好了，家庭和睦了）

  1. 夫妻关系
    外出旅游期间，基本都在愉快中度过，在购物时有少许争执！今后要做到男士谦让女士。

  2. 子女关系
    认真陪伴小朋友游玩，特别在游泳和沙滩时小朋友最开心。仍然因为吃饭问题要对小朋友发火，更多的是因为习惯的养成问题。作为父母，真是操心其身体和习惯。

  3. 父母关系
    原本打算回家看望父母，由于路况封路未成型。将姐和其小孩接来玩，看到小朋友们高兴的样子，作为父母，也想到自己父母当年的付出。

三、事业：把喜欢的事情当作事业去经营

  1. 单位工作
    休假状态，将工作交给他人代理。

  2. 个人规划
    英语学习持续坚持，但感觉本周进步不大。

  3. 其他
    持续易效能相关能力提升。

四、社交：人与人之间的遇见是时间流里最好的安排

  1. 同事关系
    本周休假，未接触。
  2. 新入团体
    任易效能T6天使班宣传部长，重要负责宣传海报和视频制作。
  3. 新交朋友
    本周未新交朋友。

五、成长

六、休闲

本周完成本年度家庭休假。

七、效能

本周效能上未有提升。

八、财富

本月除工资收入外未有额外收入。

下周大青蛙

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