03.30——055 生命在于运动
2022-03-30 本文已影响0人
Xin雨心愿
运动才是生命的本色
人的身体有无限的潜能
生而为人
虽然各有所长
但是有人能成为短道速滑队的健将
有人能负重跑五公里并且限时
有人日行上万步
而有人日行却不足三千
运动后会感觉很舒服
酣畅淋漓的感觉让人十分享受
运动百益
减压、缓解情绪、延长寿命
也要注意动过则损
凡事有个度
量力而行
循序渐进
正如月盈则亏、
水满则溢、
过犹不及、
乐极生悲，
一切从自身实际情况出发。
【2022.03.30——055】
