突然感觉自己好像老了

我以前一直感觉自己精力充沛，浑身是劲，虽然已经迈进40岁的门槛，但是并没有感觉有什么不同。

直到最近这一段时间，可能是因为孩子上了初中，作息时间有了很大的变化，导致我的休息时间不足了，也可能是我们单位延长了工作时间。最晚的时候九点半才能下班，工作量自然也增加了，今天晚上下班回来我感觉自己特别疲惫，浑身疲惫，而且这几天嗓子也有些沙哑，总之就是类似于亚健康的状态，我真的需要好好休息一下了。