2024-02-27日日是好日

今日喜悦

001 诵《大乘离》发现拼音版的效率更慢，只看个别文字备注版的速度反而更能提升上来，现在正文一篇能在13分钟左右了，进步很大，继续熟练

002 天意运动慢慢做也能做，一旦快就很容易出汗，以后不想洗头就慢慢做，追求质量

今日挑战

001 天翼运动75个+

002 大乘离5遍+