浅更文 尊重身体 健康第一

最近因为工作忙，又忽略了锻炼

下了班，吃了饭，就想窝进沙发

可这几天不下楼，两脚不沾土的日子

感觉有点飘

肩颈也出现了不舒服的现象

于是，今天特意早起，又开始了，强度不大的爬楼活动

讲真，运动完，真的爽

是身体真的感觉很舒服的那种

今天又想絮叨一件很重要的事

就是健康是第一，其他都可以缓一缓

好了，今天就到这里，春天快乐