投资健康

2019年2月20日  星期三

今天下午放学，陪儿子去上论语课。练习写字时，老师让他把纸放正，死活不听啊。从小习惯了，歪着写，嘴里还有各种说辞。当着好多同学和家长，我也不好说什么，我选择了“逃离”，眼不见心不烦。

学堂对面有个盲人按摩，之前我就想着不陪他上课，正好他上课的时间我去做按摩。“逃离”出来，我直接到了对面按摩店。老板问我，哪里不舒服，想按摩哪里？我说哪都不舒服。来个全身按摩吧。

老板一出手，按在颈部，只这一下，就说嗯，颈部不好，有疙瘩节，肌肉太僵硬了。后来的肩、背、腰、臀、腿，基本都有僵硬区域，酸酸疼疼的感觉。最后老板说，嗯，还真是哪都不舒服。

一个小时的时间过得还挺快，舒服完了，办了一张卡，准备以后周三上课我就来这里放松，该对自己好点了，总是生气，气得我已经越来越丑陋了，身体也释放了好多不健康的信号，其实也是过多焦虑和担心，又没有什么好的方法解决这种境况，再加上平时动的少，坐的时间长，还是先照顾好自己，管理好自己吧。

瑜伽，按摩，被动的调理；过两天，跑步，走路，主动的锻炼。