如何度过充实的一天

有那么一天你不再为要做很多琐事而烦恼。

有那么一天你不再讨厌早起带来的起床气。

有那么一天你觉得你是实实在在地度过了充实的一天。

那么你首先要做的第一点就是前一天晚上早点睡。

作为步入中年的少女，有一颗想熬夜的心奈何身体在抗议，所以老老实实的在十一点钟睡着才是我的常态。

有些人说十一点其实也不算早，但是你知道当下的年轻人他们是几点睡的吗?

凌晨4点睡是家常便饭。

第二天睡个一上午，可以说是没有早上的人。

做到前一天晚上早睡可远远不够，我们还要第二天早起。

介于之前的工作都是六七点就起床。我现在的生物钟是八点就会醒来。

醒来以后最好就开始起床。

可以挣扎一下，但别在床上躺一上午。

洗漱，吃早饭，洗衣服。

其实这三样事情做完后再开始做今日的计划其实已经很晚了。

那么该如何利用这个时段呢？

我会一边在刷牙洗脸做其他事情时，一边听英语听力。

事情做好了，每日的听力任务也就完成了。

接下来就是开始完成自己的其他任务。

建议在每天开始之前先把今天的任务先列出来。

不然像我这种对自己不狠的人来说往往会给自己找偷懒的借口。

人的注意是起伏性，不可能长时间地盯着书看，所以这时候我们需要休息和学习都要合理安排好。

不然就会像我一样看着就睡着了。