2020.02.10/一 农历正月十七日互相赋能、持续精进

谢谢分享图片的人

一、今日感恩

1、感恩全国各地的1.6万医务工作者，你们是白衣天使，也是白衣战士！

2、感恩全国各地的志愿者们！

3、感恩全国各地的城市美容师！

4、感恩食物滋养我身！

5、感恩阳光明媚的一天！

6、感恩先生的厨艺！

7、感恩一切所有付出的人！

二、今日反思

1、反思个人效率：白天要投入工作，早晩来头来践行，今早语音打卡后又睡了回笼觉，时间计划延后了。

2、反思午休后与妹妹沟通门卫的事，导致语气不佳，情绪过后再微留言。

3、反思我今天学到了什么昨天不知道的？

四、今日嘉许

1、嘉许自己下午完成读书笔记并音频分享！

2、嘉许自己以平和心态与妈妈聊天！

3、嘉许自己对家中树木整理浇水（下次在也不网购了）！

四、今日阅读金句：

六项精进 分享

①付出不亚于任何人的努力。努力钻研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升；

②谦虚戒骄。“谦受益”是中国的古话，意思是谦虚之心唤来幸福，还能净化灵魂；

③天天反省。每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改；

④活着就要感谢。活着就已经是幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相报；

⑤积善行、思利他。“积善之家，必有余庆”。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报；

⑥不要有感性的烦恼。不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔。