方向

202001010 第三期家风家教带领人Day10

今日实修

❤ 诵读《教条示龙场诸生》&道德经1-10章（错过打卡自己阅读）

❤  身心谐韵瑜伽

❤️  学习爱自己营第九课：承诺好好爱自己，荣耀生命。

听课感悟：人生方向盘在我的手里，我的心是怎样，就会开在怎样的路上。“我爱我自己，我选择我爱我自己，我承诺我爱我自己！”

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事件：连续几天忙碌准备着周日搬家事宜，晚上发现未做明日答疑海报，赶紧做起来，想要陪睡的儿子问我为什么不早完成工作？

情绪：羞愧、低落、歉疚、烦躁、平静

提示：1.被儿子问的一瞬间会有些羞愧，进而情绪低落，因为本来身体就很累，还被儿子说。同时，不能陪儿子讲故事睡觉会有点歉疚，可又不想要不想面对这份情绪就衍生成为烦躁，指责儿子不懂事。

2.儿子的那句“为什么不早完成？”深深戳中要害，因为我总叮嘱他要高效自己却做不到。

如何做：1.看到自己没做到，再多懊悔也没用，去做就好。于是放下鼠标后短暂专心陪伴儿子，告诉她最近事情多，我谢谢他的提醒，我会用心尽快完成。

2.儿子如实与我道歉并说明他有些不舒服只想我陪着爱着，但不应该那样和妈妈说话。那一瞬我满满感动，所有的烦躁消失，孩子真的是天使，是高能高频的。于是搂着他亲吻额头谢谢他。简单的一个满怀爱的动作，儿子感受到那份爱，他让我去工作因为他知道我爱他。

礼物：儿子的一个问句让我感受到家风家教的重要性，我们嘴上说再多道理，解释再多，不如一个简单真实的动作有效，而这就是示范和榜样的力量。

❤️ 感恩儿子让我及时看到自己要改的地方。

❤️ 感恩辛苦劳累的自己。

❤️ 感恩舅舅帮我一起盯各种安装，让我能稍微休息一下。

❤️ 感恩今天帮忙仔细安装的每一位工人，因为你们让我的家越来约舒适。

❤️ 感恩老师及时电话告知我儿子身体不适，让我带回家观察。

❤️ 感恩一切的发生，相信无论怎样它都是最好的安排。

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