复盘笔记#7 练习好声音

-1- 回顾

在开口前，外貌是一个人的天赋，而好声音是一个人的名片。

李蕾老师说过这么一句话。

一个优美的声音，它就像是一种修行，它需要我们在生活中去实践。

我认同李蕾老师说的，你现在在过什么样的生活，你的声音就会透露出来你现在的状况。

优美的生活习惯，生出优美的声音。

-2- 反省

我对我现在的生活满意吗？我用什么心态去过每一天？我有善待自己的身体和嗓子吗？

今天是为了争取那个优秀的勋章，还是为了成为比昨天更优秀的自己呢？

-3- 实践好声音

每天早上起来的流程：

1。起床，给自己一个微笑。

2。洗漱，放松肩颈，练习打牙关。

3。练习气息八次。

4。开启阅读与温习模式。