平和是幸福的第一要素

记得在哪里看到幸福的30个要素，第一个就是平和，当时不怎么理解，现在慢慢的体会到了。

的确，只有心态平和了，才能遇事不慌，从容不迫。只有心态平和了，才能客观公正，不偏不倚地看待问题。只有心态平和了，才容得下其他的东西，不以物喜不以己悲，体验幸福的感觉。

以前总是控制不了自己的情绪，心态如过山车，时高时低，起伏不定，一点点事情就如天塌下来一样承受不了。时而亢奋，时而悲伤，整个人都很累。根本感觉不到什么是幸福，满脑满心的纠结，剪不断理还乱。

现在偶尔也会有点起伏，不过很快归于平和，就算有挫折，也能平和的看待，不会再内心纠扯消耗不断了。慢慢的整个人状态开始向好，能量满满，也会有小小的幸福感了。