013是态度改变行为，还是行为改变了态度

从小到大，我们经常听到这么一句话：态度决定行为。

那为什么烟民明明知道抽烟有害健康，他们就是不改呢？那为什么大家明明知道运动对身体的好处多多，就是不愿意去运动呢？

曾经的我也经常规劝我们家那位一定要多读书，多运动，也经常给他灌输他读书和运动的好处，可是他从不为所动，实在不行被我逼急了才装模作样动一下。

到了后面，他的体检报告越来越不理想，到了每况愈下的地步，但是此时的他依然不愿意去改变。后面我慢慢就死心了，不想再去管他了，免得双方都痛苦。

后来他换了工作后，由于公司离家有点远，所以他工作日都住在公司宿舍，但是由于宿舍的网络不怎么好，环境也不怎么好，所以下班后他不想回去，也为了打发时间，他开始养成了每天下班后到球场打球，打完球后再回宿舍洗澡看书再睡觉的习惯。

这样子的日子过了一两个月后，现在轮到他开始经常和我说，运动怎么怎么好，读书怎么怎么有收获。

这不就是行为改变态度的一个活生生的例子么？

因为他去运动了，身体出现好的变化了，才真正觉得运动对身体是好的。

因为他去读书了，从中得到了成长，才真正觉得读书真的是一件很好的事情。

这个例子告诉了我，很多时候，并不是态度改变行为，而是行为改变了态度。

所以如果我们想改变自己，也许不需要想太多，先行动起来再说吧。