09 由内而外造就自己 2021-09-10

大家好，我是图卡师霍小编，用图卡传递知识，与你一起成长。

由内而外造就自己

一个自我提升计划

低调开始-坚持不懈-不要着急-别让自己精疲力竭-不断调整-要自觉

内心恢复更新的五个步骤：回忆-创造-着迷-需求-渴望

简化生活的四个易行的方法

每天安排空闲时间、制定结清计划的信用卡、每周一天关掉电视，不要做手机的奴隶。