笔记～多言则气乏

说话多为什么容易累？

中医认为，语音出于肺而根于肾，又因心而主神志，管理语言的表达有“言为心声”之说。

说话太多会耗气。

中医有“多言则气乏”“日出千言，不病自伤”的说法。

讲话讲得太多，容易使气散而不得养，人就易感觉累。

培训老师经常有这样的体会：

一段时间课比较多的话，上完课后，回到家就懒得张口说话了。

因为上课已经大量耗了气，自然就没有说话的力气了。