少些评价

有时候我在想现在的人为什么那么容易焦虑不安，即使有房有车的人仍然不敢懈怠马不停蹄往前狂奔，直到不惑的年纪，依然想不通这么努力到底为了什么？

有些人从城市回到农村，感叹还是农村人过的安逸，干净的空气，远离了喧嚣，隔绝了嘈杂，终于可以返璞归真，就像《向往的生活》里那样简单，美好！

但我认为重要的是周围的声音。并不是说农村人有多么好，而是接触的人和事更少，见到的环境也不会给自己造成很大的刺激！

每个人不由自主的会对身边的人和事做出评价，而这些评价会潜移默化的加剧别人的压力。

比如我以前不知道护甲油是什么？朋友说这你都不知道啊，还告诉别人我不知道护甲油是什么东西？潜台词是你应该知道！

再比如，洗完澡出来室友说，你怎么这么慢啊，等好久了！潜台词是，你应该快点！

这些都是生活中很小的事情，也许说话人并无恶意，但对于内心比较敏感的人来说并不好过，你在指责和嘲笑！

每个人都有评价别人的权利，但也许换句话表达更好呢？

在亲密关系中有一个技巧是，我们在表述一件事时尽量用事实和感受，而不是发泄情绪。

就像上面洗澡的例子，你可以说，你洗了半个小时了诶，我都快憋不住了！这样我会想到半小时，确实很长。

希望这个准则也能用于朋友之间，相信人际关系也会轻松很多。