自律第68天 下雪了

今天是2020年2月5日  庚子年大年十二小年 星期三 小雪

早睡早起  起床6:10.读书。午休15分钟。  就寝22:30。昨晚睡眠7时33分。

健康饮食  略。

适度运动  早晨瑜伽拜日式20分钟，运动中心率86，稍低。一般正常人的心率是60-100次/分钟，而正常的人在运动时心率是提高的，一般运动时的心率标准为100-150次/分钟。

阅读与写作  早晨第一件事，写投资日记，总结开盘两天的得失。

投资理财  股票做正T。