谁说“拖延症”是坏习惯？只是你没用对地方

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不知道从什么时候开始，拖延症似乎被一些媒体和平台描述成了现代人的慢性病，而且是很广泛的存在，似乎是你想要事业有成、生活美满，就要完全改掉拖延症。我却不这么认为！

每个人都有拖延症，或多或少，或大或小，很正常，别把它当成病。多和少说的是在某件事中，在时间前后上会有快慢；大和小说的是在很多要做的事上，选择哪件开始先做，会有先后。

这更多是每个人的思维方式差别而异，不存在绝对的好坏。就像吃饭，有些人喜欢快节奏有满足感，有些人喜欢细嚼慢咽有仪式感，主要看你自己的消化系统，是否适应。

现代社会，一切都快，有时候快的让我们停不下来。你就像好像被挤在人群中，不自主的被人流推着往前走。走着走着，可能都会忘了我们的出发点和目的地，蓦然抬头，甚至会发现走错了路，去错了地。

有些时候，有些事情，还是慢一点好。拖延一下又怎么样呢？它能让你坐下来喘口气，看看风景放松下，看看前路别走错。适当的拖延，调整下节奏，会让很多事情变得简单。

01

立Flag要快，做Plan要慢。

最近都流行立Flag，从学习到减肥到旅行。你可以把想做的，想改变自己的所有想法都列出来，这是很简单的事，大可脑洞大开。但有了目标呢，是不是马上一二三四列个实施清单？不要急，你还是先冷静分析一下，睡个好觉，第二天回头看看，再真正做具体的、可行的计划吧。很多人都在朋友圈发减重20斤、1个月马甲线、3年环游世界的各种Flag，可行吗？

要结合自己实际情况，不要被自己的虚高理想感动，大家都这么忙，不要对那些突发奇想、三分钟热度的点子，去浪费时间，自我分析足够了，真正是可行的，再去做实际具体的实行计划。你会少去很多半途而废、打击自己的没完成的目标。

02

开始要快，过程要慢。

如果决定了做一件事，那就尽快开始吧，不要在第一步上太过犹豫。你老是想着我是先迈左脚、还是右脚？翻翻黄历、看看星座，思考今天是否适宜开工？这个拖延症，确实是不好的，要改。

下定主意要做了，就果断开始吧。逢山开路、遇水架桥，别怕困难，总有办法。但做的过程，还是慢一点好。好比爬山，只要不是参加比赛，你大可以在合理范围内调整节奏，选择你适合的舒服的频率，爬一段，看一段的风景，会让你更有收获也更轻松。

03

琐事该快，要事该慢。

生活和工作中，各类琐事小事就是那些举手之劳，能立竿见影的体力活，或者轻脑力活。这些事应该快速搞得，不要拖，因为小事往往多而杂。你今天不把这3件事完成，到明天可能就变成8件，后天就15件了。这容易影响你的心情，一想，怎么有那么一大堆事还要处理，太烦了。

这个不好的结果，会影响你做大事。真正重要的要紧事和大事，比如要学习知识提升技能、制定自助出游计划、考虑投资理财方案，这些都是需要你投入时间精力细细研究的，而且你可以拖延一下，今天做了初稿，明天再回头看看，是否哪里遗漏的需要补充，做个修订稿，后天再推敲下有没有再优化的，最后成个定稿。过程投入越多，意外就会越少，结果会越让你满意。相信我。

所以，拖延症不是病，不要自我责备。

有策略的拖延，在该花时间、该放慢节奏的事件和时段上，慢下来。

看清它，会更好帮助我们明确方向、厘清思路、优化措施，达到更好的效果。

我就是有拖延症！我过的很好！

谁说“拖延症”是坏习惯？只是你没用对地方