理解

很多事如果自己看不开，会很累。事情可大可小，关键在于心态。如果心有千千结，啥事都过不了那道坎，那就活在一个无法自拔的状态里。

事情要怎么去判断是否需要投入精力和资源，可以用一些特定的方式去解决。比如我今天遇上一个人，谈了几句话之后让我特别生气。那就特定地假设还没遇上这个人之前，我是什么状态？那就当作没遇上这个人不就行了嘛！还有可以假设这件事即使发生了，最坏的结果是什么？你会发现其实也没什么大不了的。

理解他人，理解自己，理解万岁。