状态不佳,来场运动吧

2020-08-19  本文已影响0人  一勺糖_ea37

一整天浑浑噩噩,大概是知道今早不用早起,索性多睡了会,结果一整天状态都不好。

吃过晚饭,下班还早,运动一下,全身湿透,那叫一个酣畅淋漓。

对于运动又爱又恨,今天脱离组织,退群意味着接下来的运动不能靠人监督,只能靠自觉了。

昨天吃了两个大螃蟹,今早称体重,竟然跟昨天一样。同事产后两个月不到一百天瘦了30斤,简直是蜕变。

试过很多减肥方式,代餐,敷药包,运动,唯有运动不用节食,不会头昏目眩,同时还紧实一些,整体也能瘦个几斤,但变化还是挺大的。最最重要的是,这么难的事情(每天运动20分钟)竟然也能坚持下来,就像写字一样。

结束意味着开始。接下来靠自己督促自己,慢慢越变越好。经历过那么艰难的日子,以后什么困难应该都能扛过去吧?!

一个月,效果看得见,难点累点更有挑战性同时更有成就感。希望接下来的一个月达成目标。

最欣慰的事情不是有了变化而是有了希望,我像找到宝藏的钥匙一样开心,因为终于有一种方式是有效的,无论是减重还是锻炼身体。

知道可行,剩下的就是迈开腿了!一场状态不佳开启的运动引发的思考。

养成运动的习惯,应该会很酷吧!不管你状态好不好,动起来吧!我已经想明早起来跑步了!

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