写作真的可以让你排解焦虑

这几天一直感到很焦虑，干什么事情都静不下心来。有的时候付出了很多，并没有得到预期的结果，会有浓浓的挫败感，我不知道自己应该专注于什么。当一个人没有目标，没有努力的方向时就会很空虚。前几天参加训练营，每天想着如何去打卡，每天心里有自己奋斗的目标和方向。

写作训练营的奖励制度是好书，刚开始公布成绩的时候，我是第二名，奖品是三本好书。有点失落。觉得自己已经很努力了，目标还是没有达到，这几天一直在思考，其实我的努力还不够，你一直在努力，别人比你更努力，你在拼命，别人比你更拼命。

直到简书日更的时候我才醒悟。我太看重我失去的什么东西了，同时我没有重视通过努力得到的东西。太关注于失去的东西容易让人迷失，找不到自己，产生恐惧和焦虑，把自己置身于一个巨大的黑洞中，滔天的吸引力让你无法挣脱束缚，慢慢的消沉，慢慢的消失，这是多么可怕的事情。

有这么一个故事：有两个好朋友一起徒步穿越沙漠，他们仅剩余一个装满矿泉水的瓶子。其中一个人在喝水的时候不小心把矿泉水碰倒了，打翻的水立刻被干涸的沙漠吸走了大半。失误的朋友大喊：这可怎么办呀？浪费的了这么多水，我们怎么走出沙漠呀，我真该死！

另一位好朋友跑过来跟他说：谢天谢地，幸好水没有全撒，还保存下来这么多的水。
看，对待问题的角度不一样，我们所看到问题也就不一样，这一次我没有得到第一名，可是我得到第二名了啊，我没有得到十本好书，可是我得到了三本好书啊，这些都是我的付出所得啊，没有我的努力，我会得到第二名的好成绩和三本好书吗？显然是不可能的。

我们要感恩我们拥有的，感谢我们获得的一切。