（日更第300天）进一步刀山火海，退一步海阔天空。

生活中，我们经常会遇到一些令自己很不爽的时刻。

这些时刻，自己的情绪经常被大脑牵着走，第一反应可能就会把自己的不良情绪爆发出来。

爆发出来了，就是往前进了一步，生了气，发了火，给别人非常不好的印象。

把不良情绪成功控制住，并完美化解，就是退一步，本来的一场大战也烟消云散。

进一步刀山火海，退一步海阔天空。

本来可能就是很小的一件事，因为不依不饶，因为发泄情绪，小事变成大事。

可能这件事情并非如你想象那么糟糕，一切的想象都源自于你，可能就只是胡思乱想或者判断失误。

这个时刻最最需要做的一件事就是：闭上嘴巴、立即走开。

闭上嘴巴，管住自己的嘴，别让失控的自己胡言乱语、火上乱喷。

立即走开，把自己的注意力赶紧转移，将不良情绪稍稍控制，再想办法化解。

这样的方法，一定会让你与很多不必要的烦恼说拜拜，让你受益，让你周围的人受益。

下次再遇到不爽的事或者人，试一试。

原创百家姓字谜诗第81-85首：