2018-08-15

        夜已深，娃儿睡。最近两天有一个问题在困扰我。

        大儿参加瑞廷修女主办的夏令营已经回来3天了，可是我没看到他有非常明显的进步（自律方面）。小的改变有吧！又说不清是哪里。所以当看到他乱放东西、不信守承诺，我的焦虑情绪又来了。但学习之后能做到知道自己目前的情绪不对，然后转化。也就是多了一份觉察。可是真的做不到接纳！自己反思，可能是我心里依然有期待。放下期待！放下期待！放下期待！真的是知道到做到的距离是最遥远的距离！

      最近听《正面管教》这本书，同时也在看！心中默念10遍“和善而坚定”。