2017.4.2瑜伽
2018-04-18 本文已影响0人
心念斋
每一天的某件小事都会引发思维的波动和思考：与生命沟通，与他人交流，当你能量高的时候，身边发生的一切都是美好，一瞬间把锁住的生命力打开，就会感觉生命力像水一样在身体里流动 ，而缺乏沟通，关系就会变得平淡、陌生。思维是可以骗人的，而情绪不会，身体反应也不会。有效沟通是心灵三个层次的满足，思维受大脑约束，情绪和身体会及时反应沟通是愉悦还是糟糕。前者向左，后两者向右，如果割裂的严重，那么可能是无效沟通，过程也不和谐愉快。这个时候不如分散注意力，去淡化敏感的神经，只是我们太容易活在思维、语言和文字中，如果在这个过程中太着急、太自恋，那么所遇到的就只是自己的东西，而不是他人的。冷静下来，去改变沟通方式，放下戒备，放下目的，放下预期，放下自恋的态度，让一切顺其自然，把所有的期待当作一种馈赠和恩赐❤️恬淡虚无 才是最好的生命状态—Queenie2017.4.2
